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Estos son algunos de los alimentos divididos por grupos. Aquellos que se encuentran a la derecha son los que contienen menos calorías, y lo que se sitúan a la izquierda, los que contienen más calorías.
Deberás aumentar el consumo de los alimentos representados en la base e ir disminuyendo el consumo de los que se sitúen en los escalones más altos.
